Olá! Você já parou pra pensar em quantas vezes engoliu a própria verdade com medo de magoar alguém? 🤔Ou em quantas vezes falou o que precisava… mas de um jeito que acabou machucando? 🐺

Entre o silêncio que adoece e a fala que fere, existe um outro caminho, a comunicação com amor.✨

Não é sobre evitar o conflito a qualquer custo.

É sobre atravessá-lo com mais consciência, mais presença e mais cuidado.

💡 Falar com verdade não precisa soar como ataque.

💡 Ser honesto não exige perder a ternura.

💡 É possível se expressar com clareza — e ainda assim, manter o vínculo.

👉 No vídeo dessa semana, te convido a refletir sobre esse equilíbrio entre firmeza e afeto, e a explorar formas mais conscientes de se comunicar — com você e com o outro.

Me conta depois: como é pra você esse lugar entre o calar e o explodir? O que muda quando você se escuta antes de falar?

Te espero no Instagram: @clauroesel 😊