Você não precisa apertar mais nada. Nem o passo, nem o peito, nem o pensamento.

No vídeo de hoje trouxe uma reflexão para o seu fim de semana. Tem dias em que mesmo tentando dar conta de tudo e ser gentil, o que você precisa na verdade é presença!

👉 Solta o corpo.

👉 Devolve o fôlego.

👉 Respira, se abraça, se lembre de você.

💡 Nesses dias não se esqueça que seu valor está no quanto você permanece inteiro e honesto nas suas relações e sua força não vem de insistir, mas de se acolher e honrar suas necessidades.

Espero que este vídeo, mesmo à distância te encontre e te lembre que você é importante e o quanto seus sentimentos também merecem ser tratados com compaixão.

👉Respirar é mais importante do que responder

👉Se acolher é mais essencial do que insistir.

Me conta no instagram como tem sido sua experiência na nossa Jornada. Te espero: @clauroesel 💙