Você tenta manter a harmonia, cede aqui, engole ali… e, de repente, o vínculo já não é mais o mesmo. Mas por que isso acontece?

Na maioria das vezes, o problema não está na falta de afeto — e sim na falta de um jeito saudável de se comunicar.

💡 Quando não dizemos o que sentimos, acumulamos.

💡 Quando não colocamos limites, nos perdemos.

💡 Quando ouvimos só pra responder, deixamos de escutar de verdade.

É aí que entra a Comunicação Assertiva: como um antídoto silencioso, ela impede que o desgaste vire distanciamento.

👉 Comunicar com clareza, sem agressividade.

👉 Ouvir com presença, sem julgamento.

👉 Se expressar com firmeza — e ainda assim com afeto.

No vídeo dessa semana, compartilho por que a maioria das relações se desgasta (mesmo sem briga!) e como a CNV pode mudar esse cenário

Convide alguém para viver essa transformação e me conta: como tem sido sua experiência aqui na Jornada da comunicação assertiva? algo mudou nas suas relações? Te espero no Instagram: @clauroesel 😊